카페인섭취1 [샹크 정보] 다이어트, 올바른 카페인 섭취부터 시작! 운동에 효과적인 카페인 섭취법 안녕하세요! 먹깨비 샹크입니다. 이제 2019년도 오늘이 마지막입니다. ㅎㅎ 다들 2020년 계획은 잘 짜셨나요???ㅎㅎㅎ 많은 사람들이 새해가 되면 계획을 잡는 것 중 단골 계획이 있습니다. 바로 금연과 다이어트입니다. ㅎㅎ 다이어트는 매년 단골 계획중 하나이죠!ㅎㅎㅎ 하지만 다이어트 성공하기란 쉽지가 않습니다!ㅎㅎ 가장 좋은 다이어트는 아무래도 잘 먹고 운동해서 빼는 다이어트가 제일 효과적이고 요요가 없다고 하죠? 다이어트를 위해서 운동을 하는데 운동할때 다이어트에 더욱더 도움이 되는 것이 바로 카페인 섭취인데요! 보통사람들이 운동 전에 아메리카노 한잔 마시면 다이어트에 도움이 된다는 이야기를 한 번쯤을 들어보셨을 겁니다. 오늘 포스팅할 내용은 바로 카페인이 다이어트에 도움이 되는 이유와 바른 섭취방.. 2019. 12. 31. 이전 1 다음
